女性减肥不要减掉月经-女性减肥误区剖析

时下流行以瘦为美，为了苗条的身材，缩食到一个苹果。一名因减肥而闭经的患者告诉我，她为了减肥一个月每天早晨一碗粥，一片土司，中午一杯豆浆，一个苹果，晚上基本不吃。一个月下来瘦了20斤，可当月的月经就来了一天，第二个月就没有来。这才来到医院咨询。过度的减肥造成了营养不良、免疫力下降，就很容易生病。而且体内雌性激素会因营养不良而分泌减少，引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还会影响皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布，让皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。过度减肥时间一长，还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。过度减肥是件得不偿失的事情。要运动减肥，而不是控制食量。