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女性减肥不要减掉月经-女性减肥误区剖析

发布时间:2022-06-15 16:57:45 阅读: 来源:路障厂家
女性减肥不要减掉月经-女性减肥误区剖析

时下流行以瘦为美,为了苗条的身材,缩食到一个苹果。一名因减肥而闭经的患者告诉我,她为了减肥一个月每天早晨一碗粥,一片土司,中午一杯豆浆,一个苹果,晚上基本不吃。一个月下来瘦了20斤,可当月的月经就来了一天,第二个月就没有来。这才来到医院咨询。过度的减肥造成了营养不良、免疫力下降,就很容易生病。而且体内雌性激素会因营养不良而分泌减少,引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还会影响皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布,让皮肤失去光泽和弹性,脂肪向腰部积聚。过度减肥时间一长,还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩,从而影响生育功能。过度减肥是件得不偿失的事情。要运动减肥,而不是控制食量。

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