磨牙症的原因有哪些成人磨牙多是睡眠障碍

最近小王老觉得夜里有动静，那天突然发现声音就来自枕边，原来是老公在磨牙。小王想，孩子磨牙多是肚子里长了寄生虫，老公要不要也吃驱虫药呢?带着上述问题，《生命时报》记者采访了西安交通大学医学院第一附属医院睡眠治疗门诊马现仓博士、口腔科陶洪副主任医师。

专家介绍，入睡后磨牙被称为“磨牙症”，多见于儿童，成年人也有逐渐增多的趋势。经常磨牙不仅影响睡眠质量，而且对牙齿的磨损相当严重，牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来，时间一久就会不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷、热、酸、甜等过敏，重者可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损坏等。

然而，调查显示，62.3%的人认为磨牙不必看医生，他们认为磨牙不是病，不必大惊小怪。事实上，磨牙是睡眠障碍的一种表现，严重者也需要治疗。引起成人磨牙的原因比较复杂，主要与精神、情绪、牙齿等有关。

如果情绪起伏大，就会使大脑皮层兴奋和抑制失去平衡，诱发咀嚼肌出现暂时性的痉挛或收缩，在夜间就表现为磨牙。焦虑或精神压抑者，也会在睡觉时通过磨牙来缓解心中的情绪。肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，喜欢在人们睡着后在肠道内活动，寄生虫分泌的毒素能刺激神经，致使神经兴奋而磨牙。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的大脑相应部位，使咀嚼肌持续收缩，造成磨牙。消化功能紊乱导致大量食物充斥胃、刺激消化道，引起大脑细胞异常兴奋，也有可能引起磨牙。

如果是精神方面的原因，应该进行自我调适或找心理医生治疗。首先，放松心情，注意劳逸结合，可通过运动或其他方式使压抑的情绪得到缓解。其次，睡前可以泡个热水澡，舒缓一下情绪。如果磨牙严重，可在医生指导下服用镇静剂，来控制自己的情绪。

如果是生理疾病引起的磨牙，如蛔虫病等，则需要到医院检查后，在医生的指导下驱虫。如果是肠胃疾病引发的磨牙，则要在平时注意饮食，调理好肠胃。